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ジム通い50代のおすすめ服装！失敗しないためのジムガイド

「50代でジムに通い始めたけど、どんな服装をすればいいの？」そんな悩みを持つ方は多いです。 若い世代とは違い、体型の変化や動きやすさ、そして浮かないデザイン選びも重要なポイント。 今回は、フィットネストレーナー監修のもと、50代の方にぴったりのジムウェア選びのコツを解説します！   50代がジムウェア選びで重視すべき3つのポイント 1.動きやすさ 筋力や柔軟性が若い頃とは異なる50代。無 […]